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汤姆·布雷迪’的表演秘诀|播客#306

由于我们目睹了汤姆·布雷迪(Tom Brady)在NFL取得的巨大胜利和出色表现,因此,我们让J博士和埃文(Evan)谈论了食物模板和体育锻炼的基本知识,以使其成为一名优秀的运动员并普遍健康。这.... 阅读更多

基本血液测试可分析您的健康状况|播客#305

定期进行血液检查是追踪整体身体健康状况的最重要方法之一。定期进行测试可以使您了解自己的身体随着时间的变化,并让您了解情况。 阅读更多

冥想装置与Ariel Garten一起冥想播客#304

我们所有人都有想法,一开始,期间或最后,我们谁都不擅长冥想。这是Ariel Garnet,向我们介绍了缪斯女神,以及使用一种不能摆脱这些想法的方法。 阅读更多

改善睡眠的自然技巧播客#303

每个人都偶尔会遇到睡眠问题,那么如何分辨您的困难仅仅是轻微的,烦人的烦恼,还是更严重的睡眠障碍或潜在疾病的征兆?随着人类从苏醒状态过渡到... 阅读更多

使用营养和功能医学增强能量和心情播客#302

夏天到了!夏天是四个季节中最热的一个。夏季炎热,这会影响我们的身体,活动和能量水平。对于今天的播客,J博士和Evan Brand分享了有关如何保持精力充沛的技巧。 阅读更多

功能医学可以治疗头痛吗? |播客#301

在本播客中,我们将与Evan Brand一起讨论头痛的功能性解决方案。我们将深入研究如何解决头痛问题。我们的饮食可能是第一个要考虑的人机工程学。 阅读更多

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